Ở tháng thứ 5 của thai kỳ mẹ bầu nên biết một số điều cơ bản

3 phút, 36 giây để đọc.

Ở giai đoạn này, nhiều thai phụ có thể bắt đầu xuất hiện những cục ở bụng có màu hồng nhạt, vàng nhạt, trắng hoặc tím nhạt. Để trị rạn da, bà bầu có thể dùng dầu dừa, kem trị rạn da, massage vùng da bị rạn. Và cách tốt nhất là mẹ bầu nên sử dụng các loại thảo dược thiên nhiên cho bà bầu. Nhờ đó, mẹ sẽ cảm thấy an tâm hơn về độ an toàn của sản phẩm đối với sức khỏe của thai nhi. Vì sản phẩm này được chiết xuất tự nhiên nên hoàn toàn không chứa chất bảo quản hay phụ gia gây dị ứng da hay ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, cần lưu ý những vấn đề gì để mẹ và con khỏe mạnh trong 5 tháng này.

Mục lục

Một số thay đổi về thể chất, ngoại hình của mẹ bầu

Bụng và ngực to hơn. Da mặt, quầng vú, âm hộ vẫn sẫm màu hơn. Ngực bắt đầu tiết ra sữa non, da bụng, đùi bắt đầu xuất hiện các vết rạn nhỏ.
Do khớp và dây chằng giãn ra nên bà bầu sẽ cảm thấy đau lưng, đau 2 bên sườn và nhức mỏi cơ bắp.
Gặp phải một số vấn đề khó chịu về tiêu hóa: ợ chua, đầy bụng, táo bón,…
Tăng dịch tiết âm đạo
Bà bầu trở nên thèm ăn và ăn nhiều hơn trước.
Giai đoạn này cơ thể bắt đầu tăng cân nhanh chóng dẫn đến việc di chuyển của mẹ bầu trở lên khó khăn hơn.
Sự lớn lên của bé sẽ làm cho tử cung của mẹ gia tăng kích thước một cách nhanh chóng; tử cung to hơn sẽ chèn ép lên phổi, dạ dày, bàng quang; và thậm chí là thận nên sẽ gây khó thở cho các mẹ bầu.
Bà bầu bắt đầu cảm nhận được thai máy

Sự hình thành và phát triển của em bé ở tháng thứ 5

Não của bé đang phân định các vùng riêng biệt cho khứu giác, vị giác, thích giác, thị giác và xúc giác.
Chiều dài vòng đầu tăng gấp 25 lần và thể tích tăng gấp 60 lần so với tuần thứ 14.
Lông mày và mắt đã phát triển hoàn thiện.
Cân nặng thai nhi lên đều và được bao phủ bởi lớp mỡ trắng mỏng giúp bảo vệ da bé trong môi trường nước ối và giúp bé xoay chuyển dễ dàng hơn.
Phản xạ nuốt tốt hơn nhằm tập luyện cho hệ tiêu hóa phát triển.
Cử động mạnh: bắt đầu từ tháng thứ 5 đến lúc sinh; thai nhi sẽ máy thường xuyên và thỉnh thoảng đạp mạnh.

Những lưu ý dành cho mẹ bầu

Bà bầu nên bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết như sắt, canxi, protein, vitamin và nhiều khoáng chất để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể và em bé.
Bà bầu nên uống nhiều nước để tăng lượng nước ối và giúp cơ thể chống phù nề, rạn da… Bà bầu có thể lựa chọn những loại thực phẩm giúp tăng lượng nước ối là: nước dừa, dưa hấu, dưa vàng, cam, bưởi…
Thường xuyên đi bộ và có quá trình tập luyện với bác sĩ để sinh con như thế nào; bà bầu cần tập thở, xoa bóp, tập các động tác áp chế để việc sinh con diễn ra dễ dàng và thuận lợi.
Một số bà bầu thường bị đau bụng và chảy máu ở giai đoạn tháng thứ 5 này, nếu bà bầu có bị trường hợp này thì cần phải đến gặp bác sĩ gấp để tránh trường hợp việc sinh non.
Khi bà bầu mang thai tháng thứ 5 cũng không nên ăn quá mặn; các món ăn vừa ăn, không quá ngọt hoặc quá chua, nhằm tránh nguy cơ bị tiểu đường; tăng huyết áp, gây rối loạn đường tiêu hóa sẽ ảnh hưởng lớn đến quá trình phát triển của thai nhi. Đồng thời, hạn chế việc ăn dầu mỡ; vệ sinh an toàn cho thực phẩm tránh trường hợp ngộ độc thức ăn