Dưa gang – sinh tố dưa gang và những tác dụng của nó bạn cần biết
Dưa gang là món khoái khẩu của nhiều người, kể cả người lớn và trẻ nhỏ. Vị ngọt, tính mát. Buổi trưa trời rất nóng nhưng một ly sinh tố dưa thì thật tuyệt; có thể chế biến dưa gang với sữa hoặc sinh tố dưa đỏ hoặc có thể ăn với đường. Không chỉ có hương vị thơm ngon mà nó còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu kỹ hơn qua bài viết này.
Thanh mát cơ thể
Dưa gang có đặc tính mát, có tác dụng tuyệt vời trong việc giải nhiệt cơ thể; giúp thanh nhiệt, làm dịu cơn khát, giúp cơ thể nhẹ nhàng, sảng khoái trong thời tiết nắng nóng. Những người bị nóng trong có thể sử dụng dưa gang mỗi ngày cho đến khi cơ thể thanh mát. Cách dùng đơn giản có thể dùng rửa sạch và luộc dưa, ăn như canh, ăn cả bã và lấy nước uống
Nếu bị mụn rộp ở miệng, bạn cũng có thể dùng các loại mụn nước trong miệng đốt hạt dưa thành bột tro rồi đắp lên vết bỏng, vết bỏng sẽ xẹp và nhanh lành.
Giàu vitamin C
Nhờ chứa hơn 90% là nước và vitamin C, dưa lưới rất có lợi cho hệ bài tiết. Bạn có thể pha sinh tố dưa gang, ăn trực tiếp hoặc nấu thành súp để tận dụng lợi thế này.
Giải độc rượu
Điều này có nghĩa là giúp cơ thể loại bỏ các chất độc sinh ra do uống nhiều rượu và nghiện rượu mãn tính. Để đạt được hiệu quả, hãy dùng nước mướp xay cho người uống mỗi ngày.
Trị đau đầu
Đối với tình trạng đau đầu, chóng mặt do say nắng, có thể pha nước mướp với sắn dây để nhanh chóng cảm thấy tỉnh táo, tăng sức đề kháng.
>> Xem thêm các loại thức uống dinh dưỡng khác
Bổ dung chất dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
Theo đông y, dưa gang mang tính hàn, chứa nhiều dinh dưỡng nên phụ nữ mang thai dùng dưa gang có tác dụng dưỡng huyết, an thai.
Dưa gang cũng chứa rất nhiều nước giúp cơ thể phụ nữ mang thai bổ sung thêm lượng nước cần thiết.
Giảm cân
Dưa gang với thành phần chủ yếu là nước, không béo, không ngọt, lại giàu vitamin nên không khiến chị em tăng cân ngay cả khi ăn nhiều. Vì vậy dưa gang rất được chị em ưa chuộng.
Đã có nhiều nghiên cứu chứng minh được hiệu quả giảm cân an toàn và duy trì trọng lượng cơ thể của dưa gang.
Làm đẹp da
Vitamin A, B và C có chứa trong dưa gang sẽ giúp cho da thêm trắng hồng; giảm tàn nhang, mụn nám nếu sử dụng làm mặt nạ dưa gang.
Cách dùng: Làm sạch da mặt bằng nước ấm; và dùng dưa gang thái lát mỏng đắp lên mặt trong khoảng 15 phút. Sau đó rửa sạch và lau khô. Bạn sẽ cảm thấy da trở nên tươi mát và mịn màng hơn.
Nếu kết hợp ăn cùng dưa gang, sẽ tăng hiệu quả thanh nhiệt, giải độc, giúp da loại bỏ độc tố và thêm trắng mịn hơn.
Qua bài viết này các bạn đã hiểu được tác dụng của dưa gang đối với sức khoẻ. Như vậy, có thể nói dưa gang như là bài thuốc rẻ tiền; không chỉ có tác dụng tuyệt vời với sức khỏe mà còn có công dụng cực tốt trong chăm sóc sắc đẹp.
Bài viết trên được mang đến bạn thông qua website RCC. Theo dõi chúng tôi để biế thêm nhiều thông tin và tin tức khác nhé.
Nguồn: bachoaxanh.com
